喝酒文化自古中国以来我们都是自己一把双刃剑，喝对了分分钟开外挂，出口成章开启锦绣未来人生；喝的不对学生头疼宿醉胸闷气短，不仅给身体发展带来经济负担，没准儿一扭头就去见了没有马克思。所以小饮怡情，大饮伤身，如果企业既想喝酒，又想要进行健康，该怎么喝最健康？

　　生活中，无论是公司宴会还是朋友聚会，去那个场合难免要喝点酒。虽然有“酒驾”帮助戒酒，但很多时候还是控制不住自己。

　　为了可以预防喝醉，很多人可能会在喝酒前先吃点东西垫个底。一来学生这样一个不易伤胃，二来通过这样喝酒不容易醉。只是，哪些影响食物能有效进行预防喝醉和护胃呢？接下来，小编就告诉发展大家一起喝酒前吃什么不容易醉而且同时又不伤胃。

　　第一，喝酒前吃什么不容易伤胃？

　　1、牛奶、酸奶

　　喝前喝一杯牛奶，不仅要保持胃部，还要形成保护膜，减少酒精对胃的损害。

　　2、生黄豆

　　据说，喝前吃些浸泡过的生黄豆可以防止醉酒。因为这些蛋白质的变性可以消耗酒精，减少酒精的伤害。

　　3、淡盐水

　　饮用前多喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出。

　　4、面类食物

　　喝酒前，你应该让胃里的东西吃，以避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包和面包，喝起来没那么容易。