虽然已经过了立秋，但天气依然酷热难耐。说到炎热季节的饮食，我们不能避免喝酒。如果我们讨论“喝，那一定是喝酒。可能很多人认为夏天不适合喝白酒。其实真的不是那样的。下面亳州古井镇酒水加盟小编带领大家详细看看，希望对大家有所帮助。

由于天气炎热、新陈代谢旺盛、昼夜短、睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、尿崩症和精神萎靡的情况。

　　首先，热天喝白酒的好处

　　1.排汗

　　夏天我们都喜欢呆在有空调的房间里，这实际上对我们的健康有害，天热了，就热了；当它出汗时，它会出汗；当它散开时，它就散开了。白酒是温的。在空调房里喝点白酒，有助于促进血液循环，加热身体，排汗，但会让你感觉更舒服。

　　2.帮助睡眠

　　白酒中的成分非常复杂，其中许多物质是人体健康所必需的。失眠患者睡前喝少量白酒，有利于睡眠，能刺激胃液和唾液的分泌，从而健胃。

　　3.减少肥胖

　　天气热是露肉的季节，衣服少，藏不住什么身材。三杯啤酒下肚，你的胃会有特效！部分肥胖人群或有啤酒肚的男性应减少啤酒的摄入，多喝白酒，这样可以减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

　　二、注意事项

　　1.白酒储存温度超过30℃

　　温度过高会影响酒的优雅口感。实验表明，当环境温度超过30时，酒中富含香气物质的大分子原有的稳定分子结构会发生变化，从而影响酒的口感。不要长时间把酒放在后备箱里。如果日照温度长期在30度以上，会影响白酒的口感，甚至引发火灾隐患。

　　2.避免混喝

　　不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝白酒。这些饮料中的成分可以加快身体对酒精的吸收，增加肝脏的负担。不要混合各种饮料。先喝一杯啤酒再喝一杯白酒，再喝一杯酒，这样很容易摔倒。喝白酒的时候，多喝白开水，让酒精尽快随尿液排出体外。

　　3.不要空腹

　　夏天不要空腹喝白酒，因为有些爱酒的人不喜欢热天吃饭，所以先喝酒再吃蔬菜。这样一来，他们喝了太多酒之后就不怎么吃东西了，所以很容易喝醉，所以喝酒的前提是先填饱肚子。