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每逢聚会,醉酒无疑会成为了大家关心的话题之一。醉酒会出现多种窘态,对于身体本身也是有害的。那么在酒精饮料已经成为一种餐桌必须品的情况下,我们要如何避免醉酒呢?安徽闯王酒业下面带领大家一起看看。
首先,喝酒前可以先吃点东西填满肚子,重要的就是“适量饮酒”,那么到底多少才是适量饮酒呢?
1、对男人来说,适量喝酒是指每天不超过4标准杯,每周不超过14标准杯;2、对女人来说,适量喝酒是指每天不超过3标准杯,每周不超过7标准杯。
“一标准杯”是一个比较抽象的概念,与杯子的容量大小完全没有关系。它是指一杯含有特定分量的酒精的饮料,这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同:在英国,一标准杯是指一杯含有10毫升(7.9克)酒精的饮料。
一般葡萄酒的酒精含量为12.5%,因此男人每天喝的葡萄酒应控制在320ml,女人在240ml。因此,一般情况下,3个人一起享用一瓶葡萄酒恰到好处,既不影响身体健康,又能达到微醺状态。
以上就是关于日常生活中教你如何避免醉酒的小妙招啦?更多精彩内容,敬请关注小编,下次再见!
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